FranC Nowy/-a
Dołączył: 20 Cze 2022 Posty: 206
|
Wysłany: Pon Wrz 05, 2022 6:48 pm Temat postu: Stres. |
|
|
Macie może jakieś porady, jak radzić sobie ze stresem? Praca mnie ostatnio wykańcza psychicznie i szukam sposobów na zrelaksowanie się. Znalazłam taki artykuł na blogu https://auraherbals.pl/blog/jak-radzic-sobie-ze-stresem-poznaj-techniki-relaksacyjne/ . Techniki relaksacyjne doskonale sprawdzają się w walce ze stresem. Dzięki nim w kilkanaście minut wyciszysz się i odprężysz. Ich zaletą jest to, że praktycznie każdy może się ich nauczyć i z powodzeniem stosować w codziennych sytuacjach. |
|