wildneigh2.forumoteka.pl

[FranC]

Macie może jakieś porady, jak radzić sobie ze stresem? Praca mnie ostatnio wykańcza psychicznie i szukam sposobów na zrelaksowanie się. Znalazłam taki artykuł na blogu https://auraherbals.pl/blog/jak-radzic-sobie-ze-stresem-poznaj-techniki-relaksacyjne/ . Techniki relaksacyjne doskonale sprawdzają się w walce ze stresem. Dzięki nim w kilkanaście minut wyciszysz się i odprężysz. Ich zaletą jest to, że praktycznie każdy może się ich nauczyć i z powodzeniem stosować w codziennych sytuacjach.